時差ボケにならない方法があります。
が、パーフェクトにはいかないので、
ややズレで早起きになってます。
ところで、、、
シリコンバレーの天才達は早寝早起き。
どのくらいかというと、
シリコンバレーで
以前はFacebookのオフィスもあった
パロアルトという街。
スタンフォード大学の真ん前。
そんなPalo Altoのスタバは
朝 5:00 オープン
です。
5:30にもなれば、
Macを広げてる人はたくさんいます。
ちなみにシリコンバレーにおいては、
通勤は基本的に車なんですが、
出勤ラッシュの渋滞は
朝6:00から始まり、
帰宅ラッシュ渋滞時間は
15:00から17:00です。
家族を一番に考えるので
こどもと遊ぶためにも
早く帰ります。
そして、仕事の効率が最も良い
朝の時間を効率的に使うため
朝5時から
ガッツリ仕事をするんです。
そして日本においては
会社員は知りませんが、
成功している起業家は早寝早起き。
ちなみに有名な大企業の社長も
だいたいは早起きです。
ジャマされずに
集中して仕事ができる時間を
ちゃんと活用しています。
瞑想をしたり、ジムに行ったりして、
その後の思考をすっきりさせる
という人もいます。
僕もせっかくなので、このまま習慣にしよう。
